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Empadinha de frango integral: uma receita fit e deliciosa O que é empadinha de frango integral? Empadinha de frango integral é uma versão mais saudável e nutritiva da tradicional empada de frango, um salgado típico […]

Vamos fazer Tapioca com queijo e frutas com um sabor incrível A tapioca é um alimento típico do Nordeste brasileiro, feito a partir da goma de mandioca hidratada. Com a sua popularidade em ascensão, é […]

Sanduíche natural com pão integral para você aproveitar tudo que a de nutriente nele Se você está procurando por uma opção de lanche saudável e prática, um sanduíche natural com pão integral pode ser a […]

Se você está procurando uma opção de bolo saudável e nutritiva, o bolo de banana integral é uma ótima escolha. Esse bolo é feito com farinha de trigo integral, açúcar mascavo e, claro, bananas maduras, […]

Pão de queijo fit com um sabor inesquecível que você vai aprender a fazer aqui. Se você é fã de pão de queijo, mas está tentando manter uma dieta saudável e equilibrada, não precisa se […]

Como fazer Bolinho de cenoura com aveia: Receita fácil e saudável Bolinhos de cenoura com aveia são uma opção saudável e deliciosa para um lanche da tarde ou café da manhã. Esta receita é fácil […]

Dieta dr now 1200 calorias cardápio completo feito para você esta fazendo hoje mesmo. A dieta Dr. Now, também conhecida como dieta de 1200 calorias, é um plano alimentar popular usado pelo Dr. Nowzaradan, um […]

Dieta 1200 calorias dr now eu estou trazendo aqui para você esta vendo como ela é feita e assim aprender a fazer você mesmo. A Dieta 1200 calorias dr now é uma dieta de baixa […]