O sucos de melancia tem inúmeros benefícios sendo que um deles seria manter a pele bem hidratada e com proteção contra os raios solares
A melancia é uma fruta que contém muita água e com isso ajuda o nosso organismo a prevenir a retenção de líquido e não deixando a formação de pedras nos rins
Assim o suco de melancia é rico em vitaminas A, B6, C, potássio e muitos outros.
Receitas de sucos de melancia
Agora vamos ver algumas receitas de suco de melancia para que possamos estar aproveitando todos os nutrientes que ela pode esta nos oferecendo.
Pois a melancia tem 93% da sua composição é água e por esse motivo ela é perfeita para está fazendo sucos.
Suco de melancia com limão e hortelã
INGREDIENTES
- 2 xícara de melancia sem sementes
- Raspas de 1 limão
- Suco de 1/2 limão
- 5 folhas de hortelã
- 1 pontinha de gengibre fresco ralado na hora
MODO DE PREPARO
- Em um liquidificador coloque todos os ingredientes
- Bata por 1 minuto até misturar bem
- Agora só servir
Suco de melancia com limão
INGREDIENTES
- 400gr de melancia cortada e sem caroço
- Suco de 1 limão pequeno
MODO DE PREPARO
- Em um liquidificador coloque todos os ingredientes
- Bata por 1 minuto até misturar bem
- Agora só servir
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