Quem não gosta de beber um suco de limão, pois é uma delícia
O suco de limão ou limonada cai bem em qualquer ocasião, além de ser muito gostoso tem uma grande quantidade de benefícios para a nossa saúde.
O limão pode ser encontrado em vários lugares e com grande facilidade por ser uma fruta muito popular então você vai poder fazer a sua limonada bem fácil.
Você pode esta encontrando ele em supermercados, feira ou até mesmo pessoas vendendo na rua.
Benefício do suco de Limão para nossa saúde
O suco de limão traz uma infinidade de benefícios para as pessoas que o consome, como por exemplo aumenta a nossa imunidade por conter uma grande quantidade de vitamina C e antioxidantes que fortalecem o nosso sistema imunológico.
Ele também ajuda a prevenir o derrame mais conhecido como AVC por conter flavonoides que ajudam o sangue a fluir melhor no cérebro.
Aliás ele ajuda e muito a diminuir as doenças respiratórias, como por exemplo o asma e resfriados, porque todos nós sabemos que sempre que surge um resfriado um chazinho de limão cai bem.
Receita de suco de Limão
Agora vamos a receita de suco de limão que vai ser bem simples de ser feito e bem rápido.
Além de ser bem refrescante você vai está fazendo muito rápido porque não tem muito segredo na hora de estar fazendo.
Rendimento: 4 Porções
Tempo de preparo: 5 Minutos
INGREDIENTES:
- 4 limões grandes
- 1 litro de água
- 3 colheres sopa de açúcar
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