5 suco de beterraba simples de fazer em casa

Receita de suco de beterraba com laranja

INGREDIENTES

• 1 beterraba pequena sem casca cortada em fatias;
• ½ pote de iogurte natural desnatado;
• Suco de 1 laranja;
• 100 ml de água gelada.

MODO DE PREPARO

1. Primeiramente acrescente todo os ingrediente no liquidificador
2. Então agora bata por 2 minutos ou até ficar tudo bem homogêneo
3. Coloque em uma jarra e acrescente cubos de gelo
4. Mas não precisa coar
5. Então agora só servir e pode adoçar com mel ou açúcar demerara agosto.

Receita de suco de beterraba com melancia

INGREDIENTES

• 1 beterraba pequena crua;
• ½ fatia grande de melancia;
• 1 lasca de gengibre;
• Mel a gosto;
• 300 ml de água;
• 4 cubos de gelo.

MODO DE PREPARO

1. Primeiramente acrescente todo os ingrediente no liquidificador
2. Então agora bata por 2 minutos ou até ficar tudo bem homogêneo
3. Coloque em uma jarra e acrescente cubos de gelo
4. Não precisa coar
5. Você pode estar adicionando o mel se deseja porque a melancia normalmente já é doce..

Receita de suco de beterraba com limão

INGREDIENTES

• 1 beterraba sem casca cortada em pedaços;
• 1 limão galego sem casca, sementes e filamento branco;
• Mel a gosto;
• 1 ½ copo de água.

MODO DE PREPARO

1. Primeiramente acrescente todo os ingrediente no liquidificador
2. Então agora bata por 2 minutos ou até ficar tudo bem homogêneo
3. Coloque em uma jarra e acrescente cubos de gelo
4. Mas não precisa coar
5. Então agora só servir e pode adoçar com mel ou açúcar demerara agosto.

10 benefícios da beterraba para nossa saúde

Agora vamos conhecer 10 benefícios da beterraba para nossa saúde que vale muito a pena está conhecendo

Porque a beterraba é extremamente nutritiva para o nosso organismo.

Pois ela contém magnésio, ferro, potássio, vitamina A, C, Zinco e muito mais que ajuda muito a nossa saúde.

1. Desintoxica o fígado
2. Ajuda a ter um bebê saudável
3. Melhora a função do cérebro
4. Previne câncer
5. Controla a pressão arterial
6. Melhora a resistência nos exercícios
7. Reduz o colesterol ruim
8. Fortalece os ossos
9. Previne contra a anemia
10. Estimula a perda de peso

Conclusão final

Enfim espero que você tenha gostado do que acabou de esta lendo e aprendido um pouco mais sobre as beterraba

Pois ela possui muitos nutrientes para o nosso organismo e vale muito a pena está fazendo um suco de beterraba.

E até a próxima com mais sucos e receitas para você

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suco de beterraba

Uma receita de suco de beterraba para você esta fazendo na sua casa e aproveitando todos os nutrientes que a beterraba tem para oferecer

Tipo: Suco

Culinária: Brasileira

Palavras-chave: suco de beterraba, receita de suco de beterraba

Rendimento da receita: 3

Tempo de preparo: 00:08

Tempo de cozimento: 00:00

Tempo total: 00:008

Ingredientes da receita:

• 1 beterraba média sem casca e picada;
• 1 cenoura pequena sem casca picada
• Suco de 1 laranja
• 4 rodelas de gengibre
• 150 ml de água.

Instruções da receita: O modo de preparo esta aqui nesse poste logo acima

Classificação do editor:
4.22