Lanches
Bolo de banana integral
Se você está procurando uma opção de bolo saudável e nutritiva, o bolo de banana integral é uma ótima escolha. Esse bolo é feito com farinha de trigo integral, açúcar mascavo e, claro, bananas maduras, […]
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Pão de queijo fit
Pão de queijo fit com um sabor inesquecível que você vai aprender a fazer aqui. Se você é fã de pão de queijo, mas está tentando manter uma dieta saudável e equilibrada, não precisa se […]
Lanches
Bolinho de cenoura com aveia
Como fazer Bolinho de cenoura com aveia: Receita fácil e saudável Bolinhos de cenoura com aveia são uma opção saudável e deliciosa para um lanche da tarde ou café da manhã. Esta receita é fácil […]
Receitas
Dieta 1200 calorias dr now
Dieta 1200 calorias dr now eu estou trazendo aqui para você esta vendo como ela é feita e assim aprender a fazer você mesmo. A Dieta 1200 calorias dr now é uma dieta de baixa […]
Dicas
1200 calorias dieta
1200 calorias dieta feita com pouco carboidrato para um inicio da perda de peso. Uma dieta de 1200 calorias é uma forma de reduzir o consumo de energia e perder peso. No entanto, é importante […]
Lanches
Sabor nordestino em casa: aprenda a fazer 5 deliciosos lanches de carne seca
O lanches de carne seca é uma opção saborosa e prática para quem busca uma refeição rápida e gostosa. Ele é uma das formas mais comuns de se consumir a carne seca, geralmente acompanhado por […]