Artigos de Mara Neris

Panqueca de aveia com frutas: uma receita saudável e deliciosa Você está procurando uma receita de panqueca de aveia com frutas que seja fácil de fazer, nutritiva e saborosa? Então você veio ao lugar certo! […]

Biscoito integral de aveia: uma receita saudável e deliciosa Você já experimentou biscoito integral de aveia? Essa é uma receita fácil, rápida e nutritiva que pode ser consumida no café da manhã, no lanche da […]

Salada de frango com legumes grelhados: uma opção saudável e saborosa O que é salada de frango com legumes grelhados? Salada de frango com legumes grelhados é um prato simples e nutritivo, que combina o […]

Pão de queijo de batata-doce Pão de queijo: uma receita saudável e deliciosa O que é Pão de queijo de batata-doce Pão de queijo? Pão de queijo de batata-doce é um dos quitutes mais populares […]

Empadinha de frango integral: uma receita fit e deliciosa O que é empadinha de frango integral? Empadinha de frango integral é uma versão mais saudável e nutritiva da tradicional empada de frango, um salgado típico […]

Pizza integral de legumes e queijo branco: uma opção saudável e deliciosa O que é Pizza integral de legumes e queijo branco? Pizza integral é uma pizza feita com massa de farinha de trigo integral, […]

Salada de frutas com iogurte: uma sobremesa saudável e deliciosa O que é salada de frutas com iogurte? É uma sobremesa simples e fácil de fazer, que consiste em misturar frutas picadas com iogurte natural. […]

Bolo de laranja integral trás para nossa saúde. Fibras, nutrientes, menos gordura/açúcar, energia gradual Você gosta de Bolo de laranja integral? Essa é uma receita clássica e muito apreciada por muitas pessoas. Mas você sabia […]