Suco de Couve

Você agora vai aprender a como está fazendo um delicioso suco de couve na sua casa e aproveitar todos os nutrientes que ele tem

Suco de Couve

O suco de couve contém muitos nutrientes e vitaminas, como vitamina A, C, K, cálcio e ferro.

Suco de couve com laranja

2 folhas de couve picadas 2 laranjas espremidas 500 ml de água gelada Açúcar demerara ou mel a gosto (opcional)

INGREDIENTES

Suco de couve com laranja

1 - Primeiramente esprema o suco da laranja em um recipiente 2 - Então pegue um liquidificador e coloque todo os ingredientes

MODO DE PREPARO

Suco de couve com laranja

3 - Bata por 1 minuto ou até misturar bem 4 - Agora você pode adoçar se assim preferir 5 - Então pode esta servindo e tomando sem coar

MODO DE PREPARO

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